Klinik Kecantikan paling terpercaya di Bandung dan Cimahi.
- Detail
- Ditulis oleh Holistik Estetika
- Ditayangkan: 11 Oktober 2017
- Dilihat: 1863
Kulit merupakan bagian tubuh yang penting, dan karenanya memerlukan perhatian khusus. Jika kulit sudah bermasalah, akan perlu waktu untuk membuatnya normal kembali. Masalah kulit tentunya tak muncul dengan sendirinya, tetapi bisa disebabkan oleh beberapa kebiasaan yang pada akhirnya berakibat buruk. Misalnya beberapa kebiasaan di bawah ini, yang bisa membuat kulit menjadi kering, kusam dan pecah-pecah. Apakah ada kebiasaan Anda yang tercantum di bawah ini?
Terlalu Sering Mencuci Muka
Mencuci muka sangat penting untuk menjaga kebersihan wajah. Namun jika dilakukan terlalu sering, maka kulit wajah akan menjadi kering karena kandungan minyak dan keasaman (PH) kulit terganggu. Frekuensi ideal mencuci muka adalah dua kali sehari, pada pagi dan malam hari.
“Kulit memiliki sistem pertahanan alami. Jika terus menerus dicuci, sistem pertahanan kulitnya malah hilang. Saat tidak ada perlindungan alami pada kulit, malah membuatnya mudah terserang bakteri,” ujar dr. Erni Yati dari Klinik Holistik Estetika.
Sembarangan Menggunakan Produk Skincare
Ada banyak produk skincare yang beredar di pasaran, dan terbuat dari bahan yang berbeda-beda. Karena itu, sebaiknya Anda memperhatikan bahan apa yang terkandung dalam produk skincare yang Anda gunakan. Ada beberapa bahan yang justru malah bisa membuat kulit menjadi kering. Jika ragu, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter mengenai produk skincare mana yang aman untuk Anda gunakan.
Kurang Asupan Air Putih
Kurangnya asupan air putih tentu akan berdampak buruk bagi tubuh, termasuk juga pada kulit. Konsumsi air putih yang cukup memiliki peran penting dalam proses hidrasi kulit.
Kurang Sayur dan Buah
Antioksidan dan vitamin yang banyak terkandung dalam sayuran dan buah-buahan sangat dibutuhkan oleh kulit. Zat-zat tersebut berperan penting dalam proses hidrasi dan regenerasi kulit.
“Selain konsumsi sayur, buah dan makanan sehat, bisa juga ditambah dengan mengkonsumsi suplemen agar kulit memiliki asupan nutrisi yang cukup,” imbuh dr. Erni.
Mandi Air Hangat
Jika Anda memiliki kebiasaan untuk mandi dengan air hangat, cobalah untuk mengurangi kebiasaan tersebut. Mandi air hangat dapat mengurangi kelembaban alami kulit sehingga menyebabkan kulit menjadi kering.
