Para wanita karir pada umumnya lebih sulit meluangkan waktu untuk melakukan perawatan tubuh. Padahal, aktivitas dan mobilitas yang tinggi membuat kulit lebih rentan terhadap ancaman seperti sinar UV, kekeringan, polusi, terlalu lama di ruang ber-AC, dan lainnya. Lantas, bagaimana cara agar kulit wanita karir tetap terjaga kesehatan dan keindahannya? Berikut ini beberapa tipsnya:

Konsumsi Makanan Sehat
Selain perawatan dari luar, perawatan dari dalam juga tak kalah penting. Mengkonsumsi makanan-makanan yang baik bagi kulit akan membantu menjaganya dari dalam. Perbanyaklah makanan seperti sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin, serat dan antioksidan.

Konsumsi Air Putih Yang Cukup
Minum banyak air adalah langkah terbaik untuk menjaga kesehatan kulit dan kelembaban kulit. Jika tubuh Anda kekurangan cairan, kulit pun akan terpengaruh sehingga terlihat kering dan pecah-pecah. Pastikan Anda tetap meminum setidaknya 8 gelas air sehari untuk menghindari dehidrasi.

Selalu Bersihkan Makeup Sebelum Tidur
Jangan pernah lupa untuk membersihkan makeup dari wajah Anda dengan baik sebelum tidur. Makeup yang tertinggal di kulit dapat menyumbat pori-pori, sehingga menyebabkan gangguan seperti komedo dan jerawat.

Tidur Cukup
Saat kita tidur, sel-sel dalam tubuh kita beregenerasi, termasuk juga sel kulit. Karena itu, waktu tidur yang cukup juga berpengaruh untuk mendapatkan kulit yang segar, sehat dan bersinar.

Facial Rutin Setiap Bulan
Melakukan facial secara rutin adalah cara yang paling mudah untuk merawat kulit bagi mereka yang sibuk dan memiliki waktu luang terbatas. Facial merupakan sebuah rangkaian perawatan wajah, yang bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih bersih, lebih halus, lebih cerah.

Cukup dengan meluangkan waktu selama 2 jam setiap bulan, kulit wajah akan dimanjakan secara menyeluruh. Mulai dari pembersihan komedo, relaksasi tubuh serta melancarkan peredaran darah pada wajah,hingga pemberian masker dan serum untuk memberi nutrisi pada kulit wajah.

Pada umumnya, klinik kecantikan seperti Klinik Holistik Estetika menyediakan berbagai jenis facial untuk berbagai jenis serta kondisi kulit. Untuk memilih jenis facial, sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan atau kondisi kulit pada saat melakukan facial. Karena itu, konsultasi dengan dokter sebelum melakukan facial perlu dilakukan agar bisa memilih facial yang tepat.

• < Sebelum
• Berikut >